Arnold schwarzenegger fitnesstips en levenslessen

fit_of_vet_arnold_schwarzenegger

Arnold schwarzenegger fitness en levenslessen voor het leven van je volledige potentieel Je kunt veel zeggen over Arnold Schwarzenegger, hij heeft op verschillende vlakken uitzonderlijke resultaten behaald.  Ik zeg altijd dat succes aanwijzingen achter laat en daarom wil ik een aantal lessen van hem met je delen. Succes is geen toeval en heeft te maken…

Verder Lezen →

Buikspieroefeningen belangrijke punten

buikspieroefeningen

Buikspieroefeningen top 10 regels Buikspieroefeningen in het kort In dit blog stuk zal je de tien beste buikspieroefeningen regels leren. Deze tien tips zullen jou heel erg opweg helpen. En naast de tien regels geven wij jou ook vier oefeningen voor de bovenste rechte buikspier. De top 10 van de trainingsregels bij buikspieren trainen Train niet met…

Verder Lezen →

Buikspieren trainen hoe doe je dat?

Buikspieren trainen

Hoe train je jouw buikspieren het beste? Buikspieren trainen in het kort Je buikspieren train je het beste door je ‘core” te trainen’. De meeste traditionele buikspieroefeningen plaatsen een onnodige stress op je wervelkolom. Deze buikspier oefeningen kun je dus beter vermijden. Het zichtbaar maken van je buikspieren is een gevolg is van het verlagen…

Verder Lezen →

SixPack Buikspieren

six pack buikspieren

SixPack Buikspieren Sixpack Buikspieren zijn op het moment “in” en de meeste mannen zouden wel six pack buikspieren of een wasbordje willen. Ook blijkt dat er relatief veel vrouwen zijn die six pack buikspieren zouden willen, echter vrouwen willen eerdere een strakke buik, strakke benen en strakke billen. Dit is nu juist de reden waarom…

Verder Lezen →

Hardlopen En Afvallen Chi Running

harlopen en afvallen chi running

Hardlopen En Afvallen Chi Running; Hardlopen op natuurlijke en ontspannen manier Om af te vallen en fit te worden is het nodig om goed te bewegen. De makkelijkste manier  om te bewegen is te gaan hardlopen. Wat je wilt is blessure vrij hardlopen. Ik heb onderzoek gedaan naar Chi Running en zal je uitleggen waarom…

Verder Lezen →