Hoe word ik de beste versie van mezelf

breek_soms_de_regels

Hoe word ik de beste versie van mezelf – 6 leefregels voor succes Word de beste versie van jezelf! De juiste mindset is naast voeding en training een onderdeel van het Six  Pack In 70 Dagen Programma De zes leeregels uit een speech van Arnold Schwarzenegger die heel goed werken. Het is goed om je…

Verder Lezen →

Wim Hof Iceman

wim_hof_iceman

Wim Hof Iceman – Wim Hof  zijn verhaal en zijn methode – Wim Hof Methode – The Iceman Volgens de wetenschappelijke literatuur was het onmogelijk, maar onderzoekers van het Radboudumc hebben nu aangetoond dat het mogelijk is om het autonome zenuwstelsel én immuunsysteem vrijwillig te beïnvloeden. Je kunt je autonome zenuwstelsel WEL beïnvloeden en is…

Verder Lezen →

E nummers weet wat je eet

e-nummers nee

E nummers weet wat je eet E nummers zijn chemische additieven (hulpstoffen) die door de EU zijn goedgekeurd voor het gebruik in voedsel, deze e nummers, ook wel additieven genoemd, bevinden zich in zeer veel producten. Zelfs levensmiddelen die in eerste instantie misschien wel gezond lijken kunnen schadelijke E-nummers bevatten. Ongemerkt krijgt je hierdoor meer…

Verder Lezen →

Het Beste Vet Verbranden Ontbijt Op Aarde Groene Smoothie

groene smoothie

Het beste vet verbranden ontbijt op aarde:  een groene smoothie Het is erg makkelijk, afwisselend, heerlijk, en het bevat enorm veel goede ingrediënten. Indien je vet wilt verbranden, drink je regelmatig een groene smoothie! Een groene smoothie heeft minimaal de voedingswaarde van een salade. Beter nog groene smoothies zitten vol met vitaminen en mineralen, vezels,…

Verder Lezen →

Hardlopen En Afvallen Chi Running

harlopen en afvallen chi running

Hardlopen En Afvallen Chi Running; Hardlopen op natuurlijke en ontspannen manier Om af te vallen en fit te worden is het nodig om goed te bewegen. De makkelijkste manier  om te bewegen is te gaan hardlopen. Wat je wilt is blessure vrij hardlopen. Ik heb onderzoek gedaan naar Chi Running en zal je uitleggen waarom…

Verder Lezen →

Koude Douche Afvallen Strategie

koude douche

Koude douche afvallen strategie voor echte verandering en start nieuwe fase en doorbreken van uitstel gedrag en oude patronen De koude douche strategie is een strategie die ik regelmatig gebruik om mezelf ertoe aan te zetten te beginnen met de dingen waarvan ik weet dat ik ze zou moeten doen maar waarin ik mezelf saboteer…

Verder Lezen →

Verbranden Vet Belangrijke Tip

Johan 10 september 2012

Verbranden Vet Belangrijke Tip! De tip voor het verbranden van (buik)vet: Het aantal uren dat je slaapt heeft een directe invloed op de mate waarin je lichaam vet verbrand. Steeds meer studies laten een verband zien tussen het hebben van overgewicht en onvoldoende slaap. Zorg voor voldoende nachtrust! Uit een groot onderzoek in de VS…

Verder Lezen →

Afvallen En Vet Verbranden

vet verbranden

Afvallen en vet verbranden waarom diëten niet werken en het essentiële verschil tussen afvallen en vet verbranden In deze tijd zijn veel mensen bezig met hun gewicht en willen afvallen omdat ze te zwaar zijn of te weinig energie hebben of niet goed in hun vel zitten. Misschien wil je wel die paar kilootjes kwijt…

Verder Lezen →

Page 2 of 2