Arnold schwarzenegger fitnesstips en levenslessen

fit_of_vet_arnold_schwarzenegger

Arnold schwarzenegger fitness en levenslessen voor het leven van je volledige potentieel Je kunt veel zeggen over Arnold Schwarzenegger, hij heeft op verschillende vlakken uitzonderlijke resultaten behaald.  Ik zeg altijd dat succes aanwijzingen achter laat en daarom wil ik een aantal lessen van hem met je delen. Succes is geen toeval en heeft te maken…

Verder Lezen →

Overgewicht is een groeiend probleem

Overgewicht

Overgewicht is een groeiend probleem Bijna acht op de tien Nederlanders vindt dat ze niet te veel eten, volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek is vier op de tien Nederlanders te dik. Overgewicht hebben en toch denken dat je gezond eet. We blijken ons er massaal schuldig aan te maken. Het heeft allemaal te…

Verder Lezen →

Het Beste Vet Verbranden Ontbijt Op Aarde Groene Smoothie

groene smoothie

Het beste vet verbranden ontbijt op aarde:  een groene smoothie Het is erg makkelijk, afwisselend, heerlijk, en het bevat enorm veel goede ingrediënten. Indien je vet wilt verbranden, drink je regelmatig een groene smoothie! Een groene smoothie heeft minimaal de voedingswaarde van een salade. Beter nog groene smoothies zitten vol met vitaminen en mineralen, vezels,…

Verder Lezen →

Hardlopen En Afvallen Chi Running

harlopen en afvallen chi running

Hardlopen En Afvallen Chi Running; Hardlopen op natuurlijke en ontspannen manier Om af te vallen en fit te worden is het nodig om goed te bewegen. De makkelijkste manier  om te bewegen is te gaan hardlopen. Wat je wilt is blessure vrij hardlopen. Ik heb onderzoek gedaan naar Chi Running en zal je uitleggen waarom…

Verder Lezen →

Koude Douche Afvallen Strategie

koude douche

Koude douche afvallen strategie voor echte verandering en start nieuwe fase en doorbreken van uitstel gedrag en oude patronen De koude douche strategie is een strategie die ik regelmatig gebruik om mezelf ertoe aan te zetten te beginnen met de dingen waarvan ik weet dat ik ze zou moeten doen maar waarin ik mezelf saboteer…

Verder Lezen →

Verbranden Vet Belangrijke Tip

Johan 10 september 2012

Verbranden Vet Belangrijke Tip! De tip voor het verbranden van (buik)vet: Het aantal uren dat je slaapt heeft een directe invloed op de mate waarin je lichaam vet verbrand. Steeds meer studies laten een verband zien tussen het hebben van overgewicht en onvoldoende slaap. Zorg voor voldoende nachtrust! Uit een groot onderzoek in de VS…

Verder Lezen →

Afvallen En Vet Verbranden

vet verbranden

Afvallen en vet verbranden waarom diëten niet werken en het essentiële verschil tussen afvallen en vet verbranden In deze tijd zijn veel mensen bezig met hun gewicht en willen afvallen omdat ze te zwaar zijn of te weinig energie hebben of niet goed in hun vel zitten. Misschien wil je wel die paar kilootjes kwijt…

Verder Lezen →